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古人历来强调“春灸气海,秋灸关元”。
中医认为,秋季灸透关元,可以顺应收藏的天时,收元阳内固,金水相生,益真火,养肾气,以备冬藏。就像在人的体内点燃火炉,使元阳旺盛,内养脏腑,外御风寒。
故,秋季养生,当灸关元。
关元的好处
关元穴,就像人身体的一个阀门,将人体元气关在体内不让它泄漏,是男子藏精、女子蓄血之处,也是人身上元阴,元阳的交汇之处。
中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用,是公认的人体第一保健大穴!
现代研究证实,艾灸、按揉关元穴,能通过调节内分泌,从而调理生殖系统问题、妇科问题。
秋季艾灸关元,4大功效!
▼健脾益胃 调整胃肠
艾灸关元有健脾益胃的作用,适用于:胃痛胃寒、腹胀腹泻、食物不消化、便秘、消瘦等常见问题。
▼温阳补肾 固摄膀胱
艾灸关元有温阳补肾的作用,适用于:尿频尿急、夜尿增多、小便淋漓不畅等问题。
▼补肾壮骨 强健腰膝
艾灸关元有补肾壮骨的作用,适用于由腰椎骨质增生,腰椎间盘突出等引起的腰膝酸软、腰腿疼痛、下肢浮肿、双腿沉重、膝痛肿胀、蹲起吃力等问题。
▼调任温督 协调阴阳
艾灸关元有调任温督的作用,适用于:手足冰冷、肢体麻木、畏寒怕冷、痛经、月经不调等常见不适。
如何才能灸透关元?
☞需要抓住对的时机。
立秋前后十日,是灸关元的大好时机,但并不等于是只有这前后二十日可以灸关元,其实整个八月份都适合灸关元穴。
☞需要灸的时间足够长。
“灼关元千炷”,古人烧一个“小塔”是一壮,一次灼艾千壮,怎么也得两个小时。故,在灸关元时切忌心急。
艾灸关元好处多,健体轻身无疾患。道亨堂全国品牌门店,以艾助力,持续养护大众健康!
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