熬夜，已成为当代大多数人的常态。夜生活，加班，追剧，日复一日，损耗肝血，亏空身体。

这时候很多人都想着养肝，但殊不知，肝的表兄弟--胆，也是需要被养护的重点。

肝胆不通，百病自来！

《黄帝内经》有言：少阳为枢，十一脏皆取决于胆也。肝胆相照，肝胆就是人身的枢机，对于人体健康至关重要，可以说肝胆之病是“牵一发而动全身”。

肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必需要有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，就会引起各种疾病。

肝气郁结：甲状腺结节、乳腺结节

肝气犯胃：消化系统疾病

肝郁化火：失眠

肝经湿热下注：女性阴囊潮湿、白带异常、男性早泄等

肝胆通不通，看3处！

1、看嘴巴：把嘴巴闭住，上下嘴唇之间，往里边的一条，如果感觉是嘴唇内侧发干，就属于肝火太旺了。尤其到冬天，很多人这里冻得发紫，这就是肝郁。

2、看眼睛：如果肝气不通，肝火太旺，眼睛就容易发干、发涩，尤其常见于初春季节。

3、看虎口：虎口，即合谷穴，位于拇指和食指指根的中间，正常来说是粉红色。如果颜色发青，一般代表肝气不通。

一旦有了上诉的症状，说明你该通肝胆了！

如何通达肝胆？

肝胆之气的通达，日常的饮食、作息必不可少，但对于肝血损耗过大的人来说，效果相对缓慢，这时候选择艾灸阳陵泉穴方是上选。

阳陵泉，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处，是足少阳胆经的合穴，因此一些胆囊里面的疾病，首当其冲找阳陵泉穴。

古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。作为调胆大穴--阳陵泉穴，同样能调治肝经失调带来的问题，比如口苦咽干、寒热往来等。以艾灸温热之气刺激阳陵泉，可以很好地起到通利肝胆，疏肝解郁的作用。

道亨堂，古法传承，匠心养生。根据现代慢性疾病机理，以特色道家调理手法结合古法艾灸进行穴位施治，从而疏通经络，达到养护脏腑的目的。

道亨堂，做道家养生，服务全民。欢迎大家光临道亨堂全国门店，享舒适服务，拥健康身体！