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春分养生｜顺应天时调阴阳，平衡身心是关键！
2025-03-19
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艾灸，从古至今依旧流行。究其原因，皆是因为它强大的效用。
艾灸的6大作用
☛通经活络
经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。
寒湿等病邪，侵犯人体后，往往会闭阻经络，招致疾病。艾灸能温暖肌肤经脉，活血通络，从而调理寒凝血滞、经络痹阻引起的各种问题。
☛行气活血
气是人的生命之源，血为人的基本物资，气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。
而艾灸可以补气、养血，疏理气机，以达到养生的目的。
☛祛湿散寒
气血的运行，遇寒则凝，得温则散。
艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激，能温经通络、散寒除痹，以加强机体气血运行，达到调理身体的作用。
☛调节阴阳
人体阴阳平衡，则身体健康，反之，阴阳失衡，疾病丛生。艾灸有调节阴阳、补益的作用，能使失衡之阴阳重新恢复平衡。
☛回阳救逆
阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳，火本属阳，两阳相合，可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。
☛未病先防
现代科学证实：灸法能加强白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，增强人体免疫力，从而抵御病邪，有利于身体的恢复。
坚持艾灸，带来4大改变
▍艾灸改变气血！
《医宗必读·医论图说》——气血者，人之所赖以生者也！艾灸有温通效应，可行气活血，活跃脏腑气机。
通过局部灸、循经灸、对症灸等，温热灸力刺激作用于特定穴位，可改变气血，气血营和，相互滋养，固牢健康。
▍艾灸延缓衰老！
人上了年纪后，除了表面的各种皱纹之外，脏器也会老化。
艾灸的温升效应，升阳举陷，升清降浊，有助于缓解身体的老化现象。
▍艾灸改变体质
现代人各种虚，阴虚阳虚，血虚气虚，脾虚肾虚等，都可以归结为体虚，体质虚弱，使得身体各个部位发出抗议。虚则补之，艾灸恰好具备温补效应，这是艾灸最重要的效用之一。
▍艾灸改变阴阳
人体无阳则阴不生，无阴则阳不长。艾灸以温热而鼓舞阳气，以促阴生，以滋阴液。现实生活中很多人无法保持阴阳调和，常使阴阳失衡，衍生疾病，这时可通过艾灸的温润效应加以调节。
千年养生法，传承利世人。与艾同行，就是与健康同行！
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