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秋季艾灸,这些黄金穴位别错过!

  • 分类:养生百科
  • 发布时间:2022-10-22 09:02
  • 访问量:

【概要描述】 艾灸,神奇的存在! 古人认为,艾灸能通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,从而达到“未病先防”的目的。

秋季艾灸,这些黄金穴位别错过!

【概要描述】
艾灸,神奇的存在!

古人认为,艾灸能通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,从而达到“未病先防”的目的。

  • 分类:养生百科
  • 发布时间:2022-10-22 09:02
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艾灸,神奇的存在!
古人认为,艾灸能通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理功能,从而达到“未病先防”的目的。

现代医学研究也表明,艾灸可以通过经络,调整人体生理功能,促进新陈代谢,增强血液循环,调整内分泌,提高机体免疫力,适应范围十分广泛。
 
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灸对,护航健康!
秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经络,祛除寒湿,补益阳气,调和气血的目的,能抵御即将到来的冬季寒气。
 
身体调理类
 
肺俞穴:调节呼吸系统
肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能,能缓解咳嗽、哮喘、及过敏性鼻炎等问题。
 
 
丰隆穴:健脾祛湿  
此穴用于缓解头痛、眩晕以及咳嗽痰多等问题。每日艾灸15分钟即能有效健脾祛湿。另外,艾灸谷穴艾、足三里、解溪穴等也都有祛湿的功效。
 
 
中脘穴:调节肠胃  
在这个穴位进行艾灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种问题,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心等。
 
 
体质改善类
 
足三里:改善机体免疫力
灸足三里,一直为古今医学大家和养生大家所珍视的健康秘诀。中医认为,人体足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位,可调理脾胃,补中益气,疏风化湿,增强机体抗病能力。

女性艾灸足三里则面色红润,常保年轻;男人艾灸足三里,则筋骨强壮,精力充沛。
 
 
关元穴:调节内分泌、缓解痛经
关元穴有培元固本、补益下焦之功,凡元气亏损均可使用。常艾灸关元穴,可起到缓解痛经、改善肾虚、促进血液循环的功效。
 
 
恢复放松类

合谷穴:镇静止痛、调理感冒
 
据经络理论以及实践证明,艾灸合谷穴,头痛、发热、口干、咽喉肿痛等问题都能得到缓解。
 
 
膻中穴:活血通络
膻中在人体躯干的黄金分割点上,是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴,可以扩张血管,调整心脏功能,还可调节胸闷、呼吸困难、咳嗽等问题。
 
 
秋,渐行渐远;冬,咫尺之际。寒邪易伤身,养生宜艾灸,灸之,健康久也!

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