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曾国藩：人生有“三关”（精辟）
2025-01-21
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一株小小的艾草，不只是提升免疫力的有效武器，更是时下居家消毒防疫的必备之需。
现代科学研究证明，艾叶燃烧后产生的艾烟，对多种致病的病菌、真菌和病毒都有抑制作用，能从源头预防瘟疫。
▲图片摘自艾烟的化学成分及药理作用研究进展
三年疫情以来，全国各地使用熏艾消毒的医院是数不胜数，防疫效果更是好于预期。也正是如此，熏艾，在多地发布的中医药防治新冠病毒肺炎方案中，被多次重点提及，作为居家防护的重要手段。
▲各个医院熏艾消毒的图片合集
如今，传染性更强的奥密克戎正在大肆侵袭人体健康。要想有效防御病毒，熏艾的重要性，不言而喻。
熏艾防疫历史悠久
熏艾在我国的历史悠久，不少古文献中都有关于使用艾叶烟熏防病的记载。
如春秋时期的《庄子》中就有“越人熏之以艾”的记录。
在晋唐时期，医家们则根据实践经验提出，合理熏艾可以预防传染病的发生和蔓延。
如东晋医家葛洪在《肘后备急方》中介绍的熏艾防疫法：“断瘟病令不相染，密以艾灸病人床四角，各一壮，佳也。”
又如孙思邈的《千金要方》所载：“凡入吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠温疟毒气不能著人也。”
如今，随着科学实验技术的不断进步，熏艾的消毒作用也被进一步证实。
《中药大辞典》中就记述了艾烟的消毒作用，认为艾叶烟熏对结核杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、枯草杆菌及铜绿假单胞杆菌有显著的灭菌效果，其效果优于紫外线。
熏艾消毒的具体方法
疫情防控期间，为保证熏艾消毒的效果，掌握正确的方法是关键。具体可参考以下3点：
第一，每条艾条（1.8×20厘米）可消毒约15平方米面积的室间，根据室间的大小选择艾条数量。
第二，将艾条剪短成4～5厘米长，每个碗中放1根艾条，分别放置在房间的前、后。
第三，关闭门窗，点燃各段艾条并置于碗内，人离开。每次1~2小时，一周3次。
温馨提醒：
1.在消毒过程中操作者应戴口罩，尽量减少烟雾的吸入。
2.同时应适时开窗通风换气，以增加空气的流通，以免导致长期的慢性缺氧。
3.在操作过程中，注意防火安全，点燃艾条前后周围环境不可有易燃物品。
疫情的大规模冲击正在逐渐逼近，防患于未然是必要举措。特殊时期，坚持艾灸，提升免疫，坚持熏艾，消毒杀菌，内外防护，共筑健康屏障。
道亨堂，正脉道家养生传承品牌，古法传承，创新养生，是艾灸馆，不止是艾灸养生馆！
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