• 分类：最新动态——养生百科
• 发布时间：2023-03-30 08:20
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【概要描述】中医认为，颈椎问题不是颈椎的骨头问题，而是经络问题。   经络不通，气血走不过去，颈椎就会出现疼痛、僵直、麻木等症状，然而除了肩颈部位经络，小肠经的淤堵不通也会对颈椎有较大的影响。   小肠经全称是手太阳小肠经，“太阳”就是阳气最盛之处，故而要调理肩颈，就必须疏通肩颈经络和小肠经，其最佳方法就是升阳，而艾是纯阳之物，有温经散寒、止痛祛湿等功效，自然，艾灸是升阳的上上之选。     一、肩颈疏通   肩颈疏通需灸透3个穴位：肩井、颈夹脊、大椎   1、肩井 肩井穴位于颈到肩端连线的中间部位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之交会处，和五脏相连。   艾灸此穴能有效缓解肩周炎、落枕、预防感冒，以及神经性头痛和紧张性头痛。   2、颈夹脊 颈夹脊位于人体的脊柱两侧，将脊柱夹在中间，本穴可调节脏腹机能，是脏腑保健常用穴。   艾灸此穴能调节脏腑，舒筋活络，通利关节。   3、大椎 大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，也是调理寒凉的首选穴位。   艾灸大椎穴可以起到清热解表、缓解肩背疼痛。   二、小肠经调理   小肠经调理需灸透3个穴位：后溪穴、天宗穴、肩贞穴   1、后溪穴 位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。）   艾灸后溪穴，可以缓解和调节颈椎病、颈部疼痛以及后背疼痛，经常艾灸后溪穴还能保护阳气，扶正气，提高机体的抗病能力。   2、天宗穴 天突穴位于肩胛部，颈部当前正中线上，胸骨上窝的中央，大约与第四胸椎相平。   艾灸天突穴，可以温补阳气、疏风解表、缓解肩胛痛，肩痛等，对肩周部位的调理效果尤为明显。   3、肩贞穴 肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，也是调理肩部疼痛的首要穴位，位于位于肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。   艾灸肩贞穴，可以使局部血液循环加快，血液流通通畅，从而达到舒筋活络、清热散结、缓解肩胛关节疼痛的效果。   三、品项养生   轻度的肩颈疼痛，艾灸以上穴位会有明显缓解，严重的肩颈疼痛，可以搭配养生品项——颈肩腰腿痛调理   “颈肩腰腿痛调理”专为肩颈腰腿痛及关节疼痛性疾病研发，内含蕲艾叶油、没药、柴胡、黄芪、山茱萸等中草药成分，具有散血祛瘀、活血止痛、疏肝解郁等作用，通过艾灸调理师的专业手法，能大幅缓解肩颈疼痛。   肩颈经络的疏通需源头养护，道亨堂“肩颈腰腿痛调理”，让肩颈卸除压力，自在轻松。