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• 发布时间：2023-03-31 17:14
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【概要描述】气血是身体健康的两大基石      气，激发和推动器官的功能活动。   血，濡养脏腑、活跃精神。两者相互作用，相互影响。   中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气是血液生成和运行的动力，能生血和行血；血是气的化生基础和载体，能养气和载气。   气血亏虚，体弱病多   古语云“凡是女人病，皆是气血虚；凡是容颜老，必是气血瘀！”女人气血不足，身体会出现一系列变化：   1、头发脱落   中医认为，“血盛则荣于发，则须发美；若气血虚弱，经脉虚竭，不能容发，故须发脱落。”   指出气血不足，头发得不到适当的营养，就会出现干枯、分叉、白发、脱发等现象。   2、皮肤暗淡   《灵枢经·邪气脏腑病形篇》中阐述：“十二经脉，三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。”   表明充足气血能濡养皮肤，红润皮肤；气血亏虚，皮肤就会黯淡无光、干燥粗糙。   3、月经不调   气血不足，女性体内循环就不顺畅，会气滞血瘀，影响月经，从而出现经期推迟、量少，甚至是闭经的情况。   4、肝脏受损   中医认为肝藏血，人卧则血归于肝，若气血不足，则会影响肝的生理功能，出现眼干眼涩等症状。因此，要想肝脏不出问题，首先要保证气血充足。   益气补血，百病不生   中医认为“气血充盈，百病不生”气血调补，缺一不可，除了日常的饮食调理，还能通过艾灸和膏方补养气血。   一、艾灸调理   1、气海穴   气海穴位于下腹部，前正中线上，位于脐中下1.5寸处。   气海穴连通着人体内外的能量交换。常灸气海穴，可使人体经血畅通，经气充溢，身心舒畅。   2、关元穴   关元穴位于脐下三寸处。   艾灸关元穴，有培肾固本、调气回阳、促进脾胃生化气血的作用。   3、血海穴 血海穴位于大腿内侧，膝盖骨内侧上角约两寸宽的筋肉沟处。   艾灸血海穴，运化脾血、缓解贫血、化血为气，也可调理女性因气血亏虚导致的月经不调、经闭、痛经等症状。   4、三阴交穴 三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。   艾灸三阴交穴，能调和气血、补肾养肝、补血活血。   5、隐白穴 隐白穴位于大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸。   隐白穴是女性补血的大穴，艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化。   二、膏方滋补   艾灸以上穴位需前往专业的养生馆进行操作，平日在家可用膏方调养。   膏方起于汉唐，早在《皇帝内经》中就有记载：膏方是平阴阳、养气血的圣方。在古人众多膏滋调养中，“黄精四物膏”备受赞誉。   道亨堂，在传承膏滋古方的基础上，贴合当代人身体体质，匠心出品“黄精四物膏”以养替补，补益气血。