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艾草,作为一种传统的本草植物,在中医上有着“医草”的美称,医书记载其善温中、逐冷、除湿、可入药、可饮食。在日常生活中用艾来调养身体,必将受益终生。
一、食“艾”治疾
《本草纲目》有曰:“春月采嫩艾做菜食,或和面做馄饨如弹子。吞三五枚,以饭压之,治一切鬼恶气,长服止冷痢。”
1、艾叶煮鸡蛋:体寒的女性常吃,能起到温经暖宫、缓解痛经的效果。
艾叶煮鸡蛋主要有两种做法,一种是将鸡蛋打碎跟艾叶一起煮成蛋花汤,另一种是将生鸡蛋放在艾叶水里煮熟。
2、艾草茶:慢性咽炎的人常喝,能有效缓解咽炎疼痛。
采摘的嫩艾草经过脱水干燥处理而成,与泡茶叶一样,用沸水冲开即可。
二、以“艾”消毒
有“神仙草”美誉的艾草,具有抗病毒作用,更有不少地区都保留燃烧艾草驱蚊、杀菌的习俗。
以野艾叶、艾条或艾绒烟熏,用于室内消毒、抗菌,还能除湿脱臭、净化空气,有益人体支气管保健并帮助免疫力提升。
三、以“艾”施灸
《本草从新》记载:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳……以之灸火,能透诸经而除百病。”
将艾叶,晾干陈放数年后,打成绒,制成艾条、艾柱,点燃后于相应穴位做温和处理。通过火的温热缓缓渗入皮肤,入于经络,有温通经络、散寒止痛、活血之效。
艾叶存放越久越好。李时珍说,“凡用艾叶,需用陈久者,治令细软,谓之熟艾,若生艾灸火,则伤人肌脉”。故孟子云:“七年之病,求三年之艾。”因此足以体现三年陈艾是艾灸选材的上上之选!
全球艾看中国,中国艾看蕲春,道亨堂全系列艾养品项,原料均甄选自“中国艾都”湖北蕲春正宗艾,以三年成,五遍绒,融合道家养生配伍,品质严选。道亨堂,选蕲艾,放心艾!
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