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“爱美是女人的天性”,其中美白祛斑更是需求之首,昂贵的护肤品、面膜,光子嫩肤等都是变美祛斑的方法,但这些外用产品只能让女性短暂美。中医认为,肌肤状态与五脏六腑成正比,脏腑调养的好,好气色自然会有!
养于内,美于外
《黄帝内经.脏象学说》记载:“养于内、美于外”,若脏腑功能失调,气血不顺、精气不足,则肤色暗沉,产生色斑及皮肤萎黄,因此变美需养内。
巧用艾灸,养内
中医张宝旬先生指出,美白祛斑常灸五大穴,爱美的女性要时常灸一灸。
1、关元穴
关元——肚脐下3寸。
温和灸此穴,有培元固本、美白淡斑之功。同时本穴也是血液循环的强壮刺激点,平时温和灸促进血液快速循环,让血液运转养护容颜。
2、血海穴
血海——大腿内侧,髌底内侧端上2寸,股四头肌内侧头的隆起处。
此穴是脾经所生之血聚集处。温和灸此穴,同时满足祛斑养颜,瘦腿塑性的需求:不仅养肤润燥、防止皮肤瘙痒、减轻黄褐斑、雀斑、色素沉着,还能瘦小腿。
3、曲池穴
曲池——屈肘,曲池穴就在肘部横纹的外侧末端。
温和灸此穴,能清热消肿,散风止痒,同时,曲池穴有极佳的调和营血之功,能增强血液流量、增加血氧饱和度,从而让面部红润有光泽。
4、合谷穴
合谷——将手掌伸直,拇食指分开,第二掌骨的中点边缘处。
温和灸合谷,能去风热、调经气、和胃腑,且能有效缓解皮肤瘙痒,荨麻疹,脸部长痘等症状。
5、三阴交穴
三阴交——小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。
温和灸此穴,能益气养颜、通畅肝脾肾三经、宁心安神,补阴除烦。
美,是女性一生的课题,艾灸,让女性变美、让女性长期美、健康美!
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