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三伏灸对,胜吃千年人参!

  • 分类:养生百科
  • 发布时间:2022-06-09 14:44
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【概要描述】

三伏灸对,胜吃千年人参!

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三伏灸备受青睐

 

三伏灸,是“冬病夏调”的杀手锏。

 

俗语有云:“三伏艾灸,事半功倍。”借助天时,将艾的纯阳之力发挥极致,能让药效直达病灶,疗愈旧疾。

 

正因为如此,每年三伏做艾灸的人是络绎不绝。尤其疫情期间,多地都可看到排队艾灸的盛况。

 

 

《南方都市报》2020年报道:入伏后,广东省中医院每天超5000人排队做艾灸。

 

《中国新闻网》2021年记载:盛夏三伏天,福州市民热衷“三伏灸”。

 

《极目新闻》2021年报道:入伏首日,万人赶赴湖北省中医院。

 

艾灸的效用不言而喻,三伏艾灸,自然当仁不让成为时下流行的养生潮流。

 

三伏灸并非人人皆宜

 

一次三伏灸,顶十次平时灸。三伏灸的效果是大多数人热衷的理由,但盲目跟风并不可取。

 

每个人的体质不同,只有做到辨症调理,才能更好发挥三伏灸的优势,为健康锦上添花。

 

这些身体困扰,更宜三伏艾灸调理:

1.呼吸系统问题:慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。

2.风湿免疫性问题:关节疼痛及肢体麻木、肩周炎、风湿性关节炎、寒湿性痹痛等。

3.消化系统问题:慢性虚寒性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食、胃痛、消化系溃疡、胃肠功能紊乱等。

4.耳鼻喉问题:过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等。

5.免疫力低下、四肢寒凉怕冷、阳虚型体质、久病体虚的人群。

6.熬夜党、空调党。

 

三伏艾灸这4穴,效果翻倍

 

三伏灸时,选择合适的穴位与部位,可以起到最佳的调理效果。以下4个穴位建议收藏:

 

1、呼吸系统:肺俞穴

肺俞穴是肺气转输、输注之处。艾灸该穴对改善肺脏功能具有一定功效。

 

 

2、调节肠胃:中脘穴

此穴位进行艾灸,能够有效缓解胃部和肠道所出现的不适,例如腹泻、腹痛、食欲不振等。

 

3、健脾祛湿:丰隆穴

一脾当关,万湿难攻,健脾是祛湿的根本。艾灸丰隆穴,能深入体内,健脾祛湿湿气是万病之源,艾灸此穴可以深入体内,有效健脾祛湿。

 

4、宫寒、肾虚问题:关元穴

80%女性都有宫寒问题,80%男性都会面临肾虚困扰。艾灸关元穴,可以排寒暖身,温补肾阳,对于女性、男性都大有益处。

 

顺天应时,借力养生。三伏已近在咫尺,速将艾灸提上日程,为健康加把劲儿。

 

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