人体自带良药—自愈力

自愈力，是一种人与生俱来的，人体自我诊断、自我修复、自我维护的康复能力。

当我们的身体自愈能力足够强，对付“病邪”的能力也就越强，人体自然就不会受到疾病的侵害。

人既有自愈力，为何还会生病？  

你知道吗？

在生活中，我们的自愈力，无时无刻、无可避免的正在被消耗.......

1. 先天禀赋不足

自愈力有先天的差异，不同的人体质是不一样的，身体的自愈能力本身就有强弱之分。

2. 依赖药物

很多时候，我们面对身体不适，会随手用药物来缓解。这种无意识的药物依赖或药物滥用，会对我们的自愈力产生一定的影响，让自愈力变成“软脚虾”，面对外邪门户洞开。

3. 过度消耗自愈力

现代人生活压力大、生活节奏快，饮食不节、作息紊乱等不健康的生活方式，都在消耗自身的自愈力。

4. 随年龄增长被消耗

“人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指自愈力。即便先天再充足，随着年龄的增长，身体的机能都是会逐渐下降的。

艾灸，唤醒身体自愈的潜能

通常，我们惯用药物来治疗身体疾患。是药三分毒，药物提升自愈力的方法并非安全的选择。对于自愈力的提升，传统的艾灸在长期调理和效果上均葆有盛誉。

《扁鹊心书》中明确指出:“保命之法，艾灼第一”。

艾灸是一种绿色疗法，它的奇妙之处就在于：以艾草的纯阳之性，于人体的穴位熨、灼使其热量渗入经络，疏通经络、祛寒疗疾、提升自愈、养身保健。

艾灸四穴，延缓正气衰减

长期灸这四个穴位，极大化发挥身体原本的“自愈力”。

1. 关元

又名丹田,是任脉之穴,位于脐下三寸。

功能:通调冲任，调理气血，补肾固精。

2. 命门

又名精宫,督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。

功能:藏生殖之精，藏真气。

3. 足三里

又名下凌,为足阳明胃经之合穴,是五输穴之一。位于膝眼下三寸,胫骨旁一寸。

功能：培补后天。

4. 中脘

又名太仓,为手太阳,手少阳,足阳明之所生,任脉之交会穴。

功能:调理胃气。

药是苦的，针是疼的，唯独艾灸是温暖的。

灸过的艾，就如读过的书，看不见摸不着，却时刻滋养着身体，在不知不觉间提升着人体的自愈能力。让我们少生病甚至不生病！