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2023艾灸养生馆选哪家?身体有这些表现?恭喜你!说明身体很健康
- 分类:新闻中心
- 发布时间:2023-08-19 17:00
- 访问量:
【概要描述】健康的身体才是人生最大的财富,每一天都要认真对待自己、保养自己、关爱自己。道亨堂,健康路上,至诚守护,始终与您同行。
2023艾灸养生馆选哪家?身体有这些表现?恭喜你!说明身体很健康
【概要描述】健康的身体才是人生最大的财富,每一天都要认真对待自己、保养自己、关爱自己。道亨堂,健康路上,至诚守护,始终与您同行。
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有一天,你辉煌了,
一定要有个好身体,才能享受人生。
有一天,你落魄了,
还得有一个好身体,才能东山再起!
健康不是第一,而是唯—!
人生下半场拼的就是健康!当健康正成为时代的主旋律,人们对健康的渴求也愈来愈强烈,但很多人却无法准确判断自己的健康状况。
身体的健康状况不是只能通过体检知道,其实我们在日常生活中,从6个身体表现就能辨别自身健康状况,符合的特征越多,说明身体越健康!
6大健康状况自测
1、伤口修复迅速
伤口恢复速度快,说明血液凝固能力、白细胞杀菌能力及血管健康状况都很好。如果小伤口也需要长时间痊愈,或轻微压力就会导致皮肤淤青,就需要特别注意了。
2、稳定的体重
中医认为胖人多气虚,多痰湿,瘦人多阴虚,多火旺。只要不是过胖或过瘦,就不必刻意减重或增肥。保持稳定的体重,说明身体很健康。如果体重突然变化,需要格外注意身体健康状况!
3、睡眠质量好
最健康的睡眠状态是,梦少,起夜少,一觉睡到天亮。睡眠质量差时,虽然睡眠时间长,但大脑和器官真正得到休息的时间很短,这也是身体不健康的表现。
4、指甲红润无棱
指甲是与人体的脏腑经络有直接联系的,通过指甲就能充分的反映人体的健康变化。指甲红润无棱说明气血足,不缺钙,也说明内分泌的正常。
5、头发亮泽
中医讲“肾者,其华在发”、“发为血之余”。头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖于肾中精气之充养,还有赖于血液的濡养。越是健康的人,精血越是充盈,头发自然就润泽。反之,当精血亏虚时,头发易变白而脱落。
6、每日排便
大便通不通是检验消化、排泄系统健康与否的重要标准之一。经常便秘,宿便堆积,会不断产生毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、精神紧张等问题。晨起一杯白开水可促进排泄,防治便秘。
健康的身体才是人生最大的财富,每一天都要认真对待自己、保养自己、关爱自己。道亨堂,健康路上,至诚守护,始终与您同行。
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