血栓——沉默的杀手

血栓是人类健康的“隐形杀手”。据统计，因血栓性疾病导致的死亡占全球总死亡人数的51％，远超过肿瘤、传染性疾病等造成的死亡。

血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，相关脏器缺乏血液供应，造成细胞突然死亡。血栓常常如谜一样地存在，且严重威胁着我们的健康！

血栓在哪，病就在哪！血栓在脑部血管产生会导致脑梗，血栓在冠状动脉产生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是“肺栓塞”。

血栓，一旦发作即凶险万分!但事实上，99%的血栓类疾病在发作前可能毫无征兆！

日常生活中必须强化对血管健康及异常状态的辨别，才能防患于未然，及时做到血管清理、血管养护，预防血栓病变的发生！

4个表现，快速识别血栓隐患

1、腿部肿胀

下肢出现血栓时，会影响血液循环，导致下肢血液淤积，引起局部水肿。大量液体在腿部积聚，腿部容易出现发热、肿胀现象。

2、手脚麻木

体内形成血栓后，会对四肢供血产生影响，在没有受到压迫的情况下，也会出现手脚麻木的症状。

3、腿部疼痛

血栓形成后，炎症反应和压迫神经会导致下肢疼痛。出现隐痛、针刺感或剧烈的疼痛，常在腿部或小腿肚处。

4、手脚上有瘀点

体内存在致命性血栓时，在皮肤上表现为红色、棕色或紫色的瘀点，瘀点通常一簇簇出现，表面光滑，且下压不变色。

3招预防血栓，养出健康血管

1、多运动

世界卫生组织提醒，连续4小时不运动就会增加患静脉血栓的风险。可尝试打太极拳、体操、跳舞、骑自行车、慢跑、游泳、舞剑等运动方式，有效防控血栓。

2、常喝水 

多喝水，能稀释血液浓度，从而降低血栓形成风险。日常养成饮水习惯，每日补充水分1000-1200毫升。

3、灸2穴

《黄帝内经》讲“脉道以通，血气乃行”，活血化瘀是预防血栓形成的关键。

经常艾灸足三里和三阴交穴，有助于疏通经络、畅通气血，充分改善下肢的血液循环，帮助预防血栓的形成。 （艾灸养生馆就选道亨堂）

坚持3招，拒绝被“栓”！血管养干净，寿命自然长！

艾灸养生馆，就选道亨堂，我们正面向全国火热招商中，渴望更多富有激情的养生爱好者及投资人士加入我们。道亨堂艾灸养生馆，用专业为每一个创业梦想添翼助力！

（图片来源于网络，如有侵权联系删除）