你有过类似的体验吗？

明明什么也没吃，却觉得嘴里味道怪怪的。

从中医角度来说，口中的味道可反映身体状况。这与中医的五行学说和脏腑学说密切相关。

中医认为，五味入五脏，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。若五脏收摄能力正常，五味就不会出现外泄现象。当我们在没有吃任何食物的情况下，口中出现莫名的异味，此时一定要提高警惕，这往往是脏腑功能失调的信号！

5种怪“口味”，你有没有？

1.口酸

中医认为“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，口里发酸多由于肝胃有热或者是饮食停滞胃肠。

2.口苦

中医认为，肝胆相表里，口苦属胆气上溢，所以肝胆火旺易引起口苦。

3.口甜

中医认为，甜属土，对应脾，“嘴甜”多由脾热所致。

4.口辣

辣味多常见于胃火上炎或肺经有热，往往伴有口鼻舌咽干燥、吐黄稠痰、口渴、牙龈肿痛等表现。

5.口咸

《医学正传》讲“肾热则口咸。”口咸者，多数肾气亏损，且往往是气阴两虚。

谨和五味，颐养五脏健康！

1. 健脾胃，去口酸

内调：可食用山药、莲子、大枣、小麦、陈皮、山楂等健脾和胃、消食导滞的食物。

外养：艾灸中脘、胃俞、神阙、足三里等穴健脾和胃。

2. 泻肝胆，去口苦

内调：食用苦瓜、蒲公英、玉米及各类常见蔬菜，或菊花茶、决明子茶以疏肝、利胆、清热。

外养：艾灸期门、太冲、阳陵泉穴以疏泄肝胆。

3. 解脾热，去口甜

内调：宜多吃青菜，饮绿豆汤以清火，或用山药、薏苡仁、白扁豆、赤小豆煮粥做菜，以健脾祛湿。

外养：艾灸脾俞、血海、足三里穴以补脾祛湿。

4. 清肺热，去口辣

内调：可用枇杷、雪梨、百合、莲藕、冰糖等清火、除燥的食物，搭配煮粥、煮糖水食用。

外养：艾灸尺泽、鱼际、肺俞穴以清肺泻热。

5. 补肾气，去口咸

内调：日常多食核桃仁、黑木耳、黑芝麻、桂圆肉、枸杞类等补肾之品。

外养：艾灸关元穴、神阙穴、足三里穴以调补肾气。

特别提醒：以上五种方案需根据个人体质辨证施护。

五脏失调嘴先知，口有异味别忽视！五味对五脏，内调加外养，艾灸巧辨治，暖心护健康。

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