《黄帝内经》讲：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。”一旦经络被气、血、湿、热、寒等物质“堵”住了，气机运行不畅，各种问题病症都会随之而来。

自测12经络堵塞后的表现

1. 心经不通：心烦、心惊、心悸、短气、上气有压力感、口腔溃疡、口干口臭
2. 肝经不通：情志抑郁、血压不稳、易怒冲动、易倦乏力、月经不调、乳腺问题
3. 脾经不通：腹胀气、吸收不良、倦怠、虚胖、湿气重、关节酸胀
4. 肺经不通：怕风易出汗、咽干咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥
5. 肾经不通：腹胀、吸收不良、手足怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎
6. 心包经不通：多梦易醒、难入睡、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱
7. 胆经不通：口干口苦、偏头痛、容易惊悸、善便秘消化不良、关节痛
8. 胃经不通：胃痛消化不良、倦怠、膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦
9. 小肠经不通：小腹绕脐而痛、易腹泻、手脚寒凉、吸收不良、虚胖
10. 大肠经不通：口干、皮肤过敏、肠胃功能减弱、肩周、咽喉炎
11. 膀胱经不通：怕冷、腰背肌肉胀痛、静脉曲张、尿频尿多
12. 三焦经不通：偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒、关节酸痛、心烦健忘、食欲不振

艾灸对应穴位疏通12经络

1. 疏通心经

艾灸配穴：孔最、尺泽、鱼际穴

心为君主之官，疏通心经，人体气血才能通畅。

2. 疏通肝经

艾灸配穴：期门、太冲、阴包穴

肝经包含人体经络穴位14个，肝是掌管人体气血水液的中央银行，肝经畅通，气血才能充盈。

3. 疏通脾经

艾灸配穴：太白、血海、阴陵泉、地机穴

脾被中医称为后天之本、气血生化之源，疏通脾经，增强人体气血运行，为防病疗疾储备硬核能力。

4. 疏通肺经

艾灸配穴：孔最、尺泽、鱼际穴

疏通肺经，健旺“卫气”，有助于增强呼吸系统的抵抗力，减少秋冬易发疾病。

5. 疏通肾经

艾灸配穴：大钟、照海、水泉穴

疏通肾经，激活先天之本，肾气强壮人不老。

6. 疏通心包经

艾灸配穴：天泉、郄门、劳宫穴

心包经是循行在手臂正中的一条静脉，保持心包经的畅通对女性乳腺的保养很重要。

7. 疏通胆经

艾灸配穴：肩井、风市、阳陵泉、悬钟穴

疏通胆经有助于消化排毒，舒解肝脏的郁结，调节心理平衡。

8. 疏通胃经

艾灸配穴：梁丘穴、足三里、丰隆穴

胃经畅通无堵，人才能睡得香，胃口好，脸色红润。

9. 疏通小肠经

艾灸配穴：天宗、肩贞、后溪穴

疏通小肠经，有助于生化气血、缓解疲劳，供给营养、缓解颈椎病。

10. 疏通大肠经

艾灸配穴：手五里、手三里、合谷穴：

大肠经是人体调理便秘、腹泻的经络，疏通大肠经，最直接的好处就是能调理肠腑气机，改善便秘、排便异常等问题。

11. 疏通膀胱经

艾灸配穴：委中、承山、昆仑穴

膀胱经它是人体重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能“无毒一身轻”。

12. 疏通三焦经

艾灸配穴：角孙、翳风、消泺、四渎穴
三焦具有通行元气、水谷和水液的功能，疏通三焦经有助于放松神经，增强免疫力，缓解身体的气滞问题。

气通血通，血通人通。经络通万事通，养生，从疏通十二经络开始！

特别提醒：以上供参考，艾灸调理须辩证，建议在专业调理师的指导下进行施灸。

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