近日，“身上有老人味可能是疾病信号“的话题在微博上引发热议。

生活中，我们走进中老年人的房间、或靠近中老年人交谈时，有时可能闻到一股奇怪的味道。蜡烛、乳酪、旧书、油……人们将这种“说不清道不明”的体味统称为——“老人味”。

然而，对于这种味道，老人们往往浑然不觉。实际上，这些味道与他们的健康状况紧密相连，某些特殊的“老人味”可能正是疾病征兆。若不加以重视，或会引发更为严重的健康问题！

4种“老人味”，或是疾病找上门！

1. 烂苹果味：警惕重度糖尿病

常见于重度糖尿病的患者，因血糖不能被充分利用，身体会分解脂肪和蛋白质，产生像烂苹果一样的味道。

2.氨臭味：警惕肾功能不全

常见于患肾病或肾功能不全者。这类人群因尿量少，身体产生的废物无法从尿液中全部代谢出去，就会进入人的血液当中，随皮肤散发出氨臭味。

3.酸臭味：警惕消化道疾病

多见于老年人和患有消化道疾病人群。消化食物时正常人是向下的，而消化功能不全的人，食物会向上反，由此产生酸臭味。

4.腐败味：警惕妇科病

常见于老年女性患者，这类人群的身体会因出现妇科病而散发出腐败的味道。

做到这5点，去除不悦异味

1.保持清洁

认真漱口，且定期做好假牙清洁护理；日常勤洗澡、勤换衣，避免气味越积越重；常开窗通风，减少病菌累积。

2.饮食清淡

饮食上以清淡为主，摄入过多肉类食物会产生脂肪酸，脂肪酸被氧化后会出现更重的“老人味”。

3.低盐低糖

高糖饮食会造成代谢缓慢，而食用过多盐会引起代谢紊乱，都容易引发“老人味”。

4.勤于锻炼

日常坚持运动，像道家养生功八段锦、太极拳、易筋经等都是不错的选择。适当运动能够加速代谢体内废物，减少“老人味”出现。

5.坚持艾灸

中脘穴、关元穴、足三里穴、命门穴均为人体顾护阳气、强壮保健之要穴，也是老人的四大养生要穴。日常坚持艾灸以调节脏腑功能，促进新陈代谢，提高自身免疫。

警惕“老人味”出现，日常勤做五件事，轻松击退老人味，享受清新健康态。

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