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在祖国博大精深的养生文化中,有一个穴位如同身怀绝技的扫地僧,虽不显山露水,却暗藏深厚功力。
它就是位于我们肩膀上的肩井穴。
肩井穴,属于足少阳胆经。胆经作为主疏泄的经脉,与人体诸多方面紧密相连,若胆经郁结,全身气机都会不畅。而肩井穴的作用,就在于以四两拨千斤的姿态来调节胆经气血。拿捏此穴,便可令全身气血畅通无阻!
胆经不通的6大表现,你中招了吗?
1.关节屈伸不利。
胆经遍布身体重要关节。胆经气血郁滞,会让颈部、肩部、髋部等关节出现酸乏无力之感。
2.两肋闷痛。
肝胆同源。胆经郁阻,肝经会受影响。肝气不疏,必然引起两肋闷胀,还可能出现口苦咽干等症状。
3.多发乳腺疾病。
胆经郁阻,直接影响身体气机生发。气机不畅,肝经不通,会让乳房疾病丛生。
4.易患高血压。
胆经郁阻,气郁久而化热,传导给肝经,形成肝阳上亢,从而诱发高血压。
5.降低免疫力。
胆经气机生发为午夜之时。此时一阳生,若胆经气血不通,不但不能很好地在午夜生发阳气,久而久之还会影响人体正气,降低免疫。
6.出现烦躁、失眠、口腔溃疡等上火症状。
胆主决断。当胆经气血出现问题,影响清阳之气对头部的濡养,会出现上火、头晕等症状。
艾灸肩井穴,畅通一身之气!
《会元针灸学》 记载“肩井者,在肩部阳气冲出显明之处,而通于五脏,推荡淤血,而生青阳之气,如泉涌出,以安经络,以实脏腑,而开阴窍。”
肩井穴,作为胆经的重要穴位,其周边更有三焦经、胃经、大肠经等多条经脉交汇。艾灸肩井穴,借灸火的温和热力透过经穴传导,不仅激活胆经之力,让胆经的清阳之气如泉水般喷涌而出,将郁滞的气血涤荡开来,更能刺激身体多条经脉,疏通郁结气血,令全身疏泄自如。
若把人体比作一口井,那么井口就是肩部的肩井穴。只有保持此井通畅,气血方能畅通无阻。这就是艾灸肩井穴的妙处所在。
一穴打开,全身轻松!常灸肩井穴,打开生命之井,畅通一身之气!
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