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《庄子》 讲“为外刑者,金与木也;为内刑者,动与过也。”
外在的苦难,通常来自刑具;而内在的痛苦,则来源于自己内心的冲突。
每个人都是自己精神内耗的制造者,也是它的终结者。
当感到生活充满纠结与痛苦时,不妨读一读《庄子》。
千百年来,庄子的智慧,不仅蕴藏着为人处世的学问,更是内含修补心灵的良药。
不抱怨生活的苦,学会转变心态。
《庄子·达生篇》里讲了一个故事。
有个名叫孙休的人,年纪很大,却一事无成。他在家乡种地,每年收成都很差;外出谋求一官半职,又四处碰壁。
他整天愤愤不平,有次向老师扁庆子诉苦:“从来没人质疑过我的德行与勇气,我落到这步田地,只怪上天给我安排了不幸的命运。”
扁庆子听完摇了摇头说:“你身上完好无损,耳不聋,眼不瞎,腿不瘸。这就够幸运了,怎么还反倒埋怨老天呢?”听了这番话,孙休不再言语,灰溜溜地走了。
抱怨,是最消耗能量的无益举动。少点埋怨,多些反思与行动,才能脱离内耗的泥潭。
面对人生的挫折和不幸,与其怨天尤人,不如改变自己,换个心态。
遇事不避,向内归因,才能将抱怨转为动力,轻松跨过命运的刁难。
不在意他人眼光,过好自己的日子。
《庄子》里记载,在极北之地,有一只鲲鹏。
它的脊背长几千里,振翅起飞的时候,翅膀就像是挂在天边的云彩。鲲鹏借着旋风盘旋而上,向遥远的南方飞去。
路过一片低空时,麻雀看见了它,讥笑说:“我一跳就飞起来,不过数丈高就落下来,在蓬蒿丛中盘旋,这也是极好的飞行了。你为什么这么蠢,要到九万里的高空向南飞呢?”
面对麻雀的嘲讽,鲲鹏不为所动。它继续翱翔,最终飞到南方天池,获得了真正的自在逍遥。
现实中我们经常会碰到像麻雀那样的人,他们喜欢随意评价,热衷于指指点点。过于在意外界的评价与非议,最终只会让自己陷入无尽的困扰。
庄子曾言,举世誉之而不加劝,举世非之而不加沮。
面对他人的称赞,我们不必激动,面对他人的责难,也不必过分沮丧。当你屏蔽了外界的闲言碎语,专心走好脚下的路,自然能过好自己的日子。
凡事不纠结,过松弛的生活。
《庄子·田子方》里有这样一个故事:
孙叔敖曾经三次出任宰相,可他脸上却从不见任何喜色。他也曾被三次罢官,但也从不见有任何忧愁。
好友肩吾十分好奇,就问孙叔敖:“三次上任,三次罢黜,你心里是怎么感受?”
孙叔敖回答道:“我觉得该来的不必推辞,该离去的也挽回不了,得与失往往自己无法掌控,又何必纠结其中?”
正如作家亦舒所言,有得有失,才是人生,切勿愤愤不平。
面对人生的起伏,最好的姿态就是物来顺应,不忧不惧。
把心放宽,把事看淡。在生活这场兵荒马乱中,保持淡然,才能笑对风雨,于绝境处发现转机。
读懂《庄子》,整理好内心,不抱怨,不在意,不焦虑。从现在开始,以释然的姿态,拥抱人生!
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