近日，世界卫生组织发出警告，新冠病毒感染正在全球范围内激增，而且这种情况不太可能很快得到改善。

国内外最新新冠情况

据相关新闻报道，巴黎奥运会期间，至少有40名运动员的新冠病毒和其它呼吸道感染疾病的检测结果呈阳性，其实这已经是很保守的数字了。

据中国疾控中心数据显示，中国多地近日观察到新冠病例数抬头的现象，广东仅7月份病例数高达18384例，比上月增加了1万余例。全国7月流感样病例的新冠阳性率由8.9%攀升至18.7%，同期全国报告新增重症病例203例，死亡2例。

新一轮新冠症状及影响

这一轮新冠阳性，症状不尽相同，包括咽痛、鼻塞、流鼻涕、头晕、乏力、嗜睡、发热、咳嗽……虽然症状看似跟普通感冒相似，但对患有基础性疾病和老人来说，新冠的影响还是很大，对那些高危人群如心血管、糖尿病和慢性肺病患者，新冠仍然可能是致命的。

国际顶级学术期刊Cell上的最新研究指出：新冠感染之后出现组织修复变慢、抵御其他感染能力下降、慢性炎症以及长期后遗症等诸多情况，正是因为免疫系统遭受“创伤”。

中医教你如何提高免疫力

古中医有云，“肺主宣发”、“肺主秋”，意思是肺发挥着对自身系统及其他脏器重要的调控作用，秋季肺气虚弱，肺的宣发能力就会下降，人体免疫力也会跟着下降。

从季节养生角度看，因肺主秋，肺与秋气相通，所以秋季最宜养肺。秋季天气转凉，人体内的阳气也是呈内敛下降的趋势，古中医认为，此时进行艾灸保健可以达到温通经络，祛除寒湿，补益阳气，调和气血、提高免疫力的目的，抵御后面到来的冬季寒气。

秋季养肺 艾灸调理

1、神阙：一个完美的穴位

神阙穴（肚脐）是一个完美的穴位，能调和百病。艾灸神阙补脾肾，益精气，神阙位于阴脉之海的任脉上，是阴中之阳，与人体卫气营血相对应。

2、合谷：五官药神，止痛退热大穴。

据经络理论以及实践证明，艾灸合谷穴，可以调理头痛、发热、口干、流鼻血、咽喉病以及其他的五官疾病，增强人体免疫力。故可在感冒的预防和调理方面收到良好的效果。

3、肺俞：养肺止咳两不误。

艾灸该穴对改善肺功能，调理肺功能失常等病症具有一定作用。如咳嗽、哮喘、咳血及过敏性鼻炎等症。

4、足三里：调和脾胃，补后天之本。

足三里位于膝眼外下四横指，灸足三里，可调理脾胃，补中益气，疏风化湿，增强抗病能力。灸足三里，得长寿的养生秘决，一直为古今医学大家和养生大家所珍视。

5、膻中穴：可活血通络

膻中在人体躯干的黄金分割点上，是脏腑之气汇聚的地方。艾灸膻中穴，可以扩张 血管，调整心脏功能，还可调节胸闷、心悸、呼吸困难、咳嗽、呃逆等症。

6、中脘：胃寒必灸穴位

中脘在胃的中部，占据了胃的主体部分，因此对于脾胃疾病的治疗效果是最好的。

在这个穴位进行艾灸，能够有效的缓解胃部和肠道疾病，如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气等。

秋季常艾灸，除旧疾，防新病。除此之外，合理规划饮食、多补充水分以及适当加强锻炼，如选择太极、八段锦等导引养生功法以改善体质，提高免疫力。

＊个体体质有差异，本文内容仅为养生知识普及参考，施灸请咨询专业调理老师。

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