你是否时常感到疲惫，不想说话，不想工作，仿佛被一种无形的力量拖拽着，难以向前？

很多人认为这是一种“懒”的表现，其实不然！这是你的身体能量在报警！

在这个复杂多变的世界里，我们每个人的精力和能量都是有所限的。若是不懂得守护自己的能量，只会不断空耗，你就会陷入低能量的状态。

守住能量半径，其实并不难！

守护情绪半径

心理学家玛丽曾进行了一项“情绪共鸣实验”，发现消极情绪能在短时间内迅速传染，正如古人云：“近朱者赤，近墨者黑。“

在日常生活中，这种消极情绪的传染现象随处可见。比如，一个家庭里，如果有一位成员情绪低落，其他家庭成员也很容易受到影响，导致整个家庭的气氛都变得沉闷。

有关研究指出，“生活中76%的常见病，都是由不良情绪所引起的，情绪生病比身体生病更可怕。”

守护好自己的情绪半径，让开心的事情驻足停留，对不开心的事情敬而远之，让我们时刻保持满满的能量。

精简社交半径

社交，是我们获取信息与资源的重要途径，但过度的社交却会消耗我们的能量。精简社交半径，远离给我们带来负面影响的人。

老子言：“少则得，多则惑。”在人际交往中，我们不必追求数量，而应注重质量。与那些志同道合、积极向上的人为伍，我们的能量水平自然会得到提升。

华为创始人任正非，在创业过程中，始终坚持精简高效的社交原则。他深知，只有与真正有价值的人建立联系，才能为企业带来长远的发展。他的交友之道，为华为的成长提供了很大的助力。

向下扎根，向上生长。当你有了足够的价值，优质的人脉自会不请自来。

拓宽认知半径

拓宽认知半径，意味着我们要勇于跳出舒适区，不断学习新知识、新技能，以更加开阔的视野和更加深刻的洞察力去审视世界。

正如古语所说：“学如逆水行舟，不进则退。”在快速变化的时代，只有不断学习，才能跟上时代的步伐，不被淘汰。而每一次的学习与成长，都是对我们能量的一次充电与提升。

雷军，小米科技的创始人，他始终保持着对新技术、新趋势的敏锐洞察力。通过不断学习与实践，他带领小米从一家初创企业成长为全球知名的科技巨头。

人生下半场，守住自己的能量半径，才能行稳致远，活出更加精彩、更加充实的人生。

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