三九天里，你是否常常感到手脚冰凉，寒风刺骨？

如果你是阳虚体质，那么冬天对你来说，无疑是一场漫长而艰难的考验。

阳虚体质的表现

阳虚体质又称虚寒体质。这类人群往往耐夏不耐冬，平时畏寒喜热，体温偏低，对外界的寒湿邪气反应尤为敏感。

· 明显怕冷，手脚常年冰凉，腰背部甚至有冷水浇的感觉；

· 受寒后易腹泻，劳累后出现浮肿；

· 夜间多尿，影响睡眠质量；

· 伴有脱发、耳鸣、易醒多梦、恐惧夜晚等症状；

· 男性可能出现阳萎、早泄等问题；

· 女性则可能面临月经减少、情绪低落、意志消沉等困扰。

《黄帝内经》讲：「阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。」

人体的阳气，犹如身体里的太阳一般，是所有生命活动的原动力。人体御寒之法，本质在于保持阳气的旺盛。

督脉：总督一身之阳

督脉，被称为“阳脉之海”，总督一身之阳，作为人体的主要经络之一，贯穿脊柱，连接着多个重要的穴位，是调节人体阳气的关键通道。

督脉的畅通与否，直接关系到人体阳气的盛衰。在三九天这个阳气最弱的时期，用灸法打通人体这个阳气集聚和运行的通道，能够起到补阳通络、温煦机体、抵御外邪的作用。

督脉火龙灸 点亮身体的小太阳

督脉火龙灸，亦称“督脉灸”、“长蛇灸”，是一种在人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行的大面积隔物灸疗法。

道亨堂督脉火龙灸温、通、调、补，四力齐发，“调一身之阳脉，逐寒邪以外散”！

温阳散寒：

督脉火龙灸通过大面积、大剂量温热方式激发人体阳气，深入体内驱散寒邪，调和阴阳，缓解因寒邪导致的疼痛、麻木、发凉等症状。

通经活络：

督脉火龙灸能够打通经络，改善微循环，缓解肌肉紧张，促进新陈代谢。经络的畅通有助于气血的顺畅运行，从而维持身体的正常生理功能。

调节脏腑：

督脉火龙灸通过作用于督脉，能够平衡脏腑气机，调节神经机能，改善内脏功能，缓解内脏疾病症状，如脾胃虚寒型胃痛、腹痛、腹泻等，达到健脾和胃效果。

补益强身：

督脉火龙灸通过扶补阳气，调节阴阳平衡，改善阳虚体质，增强免疫力，提高抗病能力，提升整体健康水平。

阳虚体质的人，一定要抓住三九天，灸透督脉，补足阳气，让身体的小太阳助你逐散寒邪，温暖过冬！