女人一旦开始衰老，就会陷入容貌焦虑！

很多人选择用医美“驻颜”，却鲜少有人关注到人体自带的“美容中枢”——脾胃系统。

《黄帝内经》有言：“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”，意思是说女性在35岁时，阳明脉（包括足阳明胃经和手阳明大肠经）气血开始衰退，就会出现面色枯黄、皮肤弹性下降、头发脱落。数千年前，古人已经深谙脾胃功能与容貌衰败的深刻联系。

古中医讲，"脾胃者，仓廪之官“，脾是人体的粮仓，乃五脏气血生化之源，想要脸好看，前提是有一副好脾。

我们常说的气虚，血虚.....实际上就是跟脾虚有直接关系。

脾胃有多重要？

《灵枢·决气篇》曰："中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。"脾胃居中焦，主运化水谷精微，化生气血津液。若脾胃失和，则气血生化乏源，脏腑失养，百病丛生。

观之临床，面色萎黄、色斑丛生、肌肤松弛、发枯唇燥诸症，多源于脾土不健，气血失荣。

【脾好，脸小】

脾虚则水湿代谢失常，湿邪循经上泛头面，就会造成脸部的臃肿、虚肥。

【脾好，脸没斑】

斑为气血淤滞之痕，脾虚，气血运行不畅，就会出斑点了。反之，肌肤得以濡养，自然莹润无瑕。

【脾好，脸部肌肉紧致】

脾主肌肉，脾气健运，则肌肉充实、有弹性。虚则肌失濡养，面部肌肉松弛下垂。

【脾好，不用抹口红】

唇为脾之外候，脾好，气血生化有源，我们的嘴唇就会饱满，色泽鲜艳。反之，嘴唇必然干薄、枯萎。

【脾好，脸上不出油】

脾虚生痰湿，痰浊循经上泛，壅滞皮肤则毛孔淤堵，导致皮肤出油过多，甚至出现其他皮肤疾病。

所以，脾好，脸才好！要想面若桃花，健脾养胃是关键。

脾虚怎么调理？

脾虚在古中医理论中属“中土失运”之证，《医学入门》有言：“灸得脾土暖，百病自然安”。艾灸以温热之力刺激穴位，激发经络之气，通过温补肾阳以暖脾土，使中焦运化如春阳化雪，以下四个穴位是常用的健脾要穴。

脾俞穴

艾灸脾俞可补脾之阳气，阳气充沛则能蒸腾体内水湿，使痰湿无法积聚成患。水湿得化，面部肿胀、色斑等因痰湿淤滞所致的问题自然消解。

中脘穴

作为胃之募穴，中脘是脾胃气机升降的枢纽。艾灸此穴可增强胃的腐熟功能，促进食物消化，使脾胃健运有序，气血生化有源，全身得以滋养。

足三里穴

此穴为保健要穴，具有补益后天之本（脾胃）的效果。艾灸足三里能大补元气，使气血运行通畅，全身脏腑器官得到充足濡养，从而焕发活力。

关元穴

作为元气汇聚之海，艾灸关元可温补下元，使脾阳得充，运化水湿的能力增强，痰湿体质得到改善，中焦枢纽运转更为顺畅。

当然，脾虚非旦夕可愈，需恪守“饮食有节，起居有常”古训，尤忌暴饮暴食与劳神过度。

与其陷入医美的“驻颜”假象，不如深耕身体内在的“美容中枢”。“脾旺则四时不受邪"，养好脾胃，才是守住青春的秘钥。

＊个体体质有差异，本文内容仅为养生知识普及参考，施灸请咨询专业调理老师。

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