三伏天又快到了！作为夏季最炎热潮湿的阶段，对我们的身体提出了严峻的挑战。

三伏天正是体内“冬病”蠢蠢欲动之际，也是借助天时“夏治”的决胜之机！

何为冬病？

“冬病”是指阳气不足、肺气虚弱及寒湿侵袭和一些免疫功能低下引起的健康问题。这类人群本就体质偏于虚寒，加上冬季寒冷，“两寒夹击”，使相关病症加重，陷入"冬季困局"。

何为夏治？

“夏治”是指在夏天针对冬天容易发作的疾病进行治疗，通过温肺补阳、扶正益气等方法提高机体免疫力，以减轻或避免冬季疾病发作，达到"治未病"的目的。

作为古中医“冬病夏治”理念的完美实践，三伏灸凭借“天人相应”的古老智慧，成为千年来驱寒固本的首选疗法。

为什么三伏天是艾灸黄金期？

《黄帝内经》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。三伏时节自然界与人体阳气最旺盛，此时人体气血畅通、毛孔开张，通过艾灸进行穴位刺激，可达到双重功效：

融化寒凝瘀堵 

以艾火纯阳之力温补脾肾阳气，融化沉积于经络关节的寒凝瘀堵，恢复气血自然畅行。

驱逐深伏病邪  

借天时腠理开泄之机，将潜伏脏腑筋骨的风寒湿邪层层透达，经体表彻底排出。

筑牢健康根基  

夯实人体正气根基，显著提升卫外抗邪之力，为秋冬抵御寒凉疾病筑牢防御屏障。

“血遇热则行，经遇热则通，寒遇热则温，湿遇热则散”，艾火的纯阳之气配合盛夏自然阳气，形成双重阳气注入，效果事半功倍。

2025年的三伏天即将开启，您的养生计划准备好了吗？

2025年三伏天呈现特殊结构，打破传统“中伏20天”常规，成为近十年来最短三伏，总时长仅30天。具体时间安排如下：

道亨堂2025年三伏灸时间表

伏前灸（解毒）：7月10日-7月19日

初伏灸（驱寒）：7月20日-7月29日

中伏灸（清养）：7月30日-8月8日

末伏灸（化瘀）：8月9日-8月18日

伏后灸（固本）：8月19日-8月28日

2025三伏灸火热预定中......

今年三伏从7月20日（庚寅日）正式开始，8月19日正式出伏。值得注意的是，虽总天数减少，高温却可能更猛烈。国家气候中心预测，受强副热带高压控制，全国大部气温将较常年偏高0.5℃–1℃，高温日数明显增多，恐怕会更难熬！

这几类问题一定要灸

• 呼吸系统问题：过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎、反复感冒

• 寒性疼痛问题：颈椎病、肩周炎、老寒腿、风湿关节痛

• 消化系统问题：胃寒胃痛、慢性腹泻、消化不良

• 妇科问题：痛经、月经不调、宫寒不孕、产后腰痛

• 亚健康状态：畏寒肢冷、免疫力低下、疲劳综合征

三伏灸非一日之功！ 坚持连续三年系统调理，完整覆盖每年初、中、末三伏周期，方能稳固根基，焕发体质新生。

“冬养三九，夏养三伏”，30天的三伏天是上天赐予的养生良机，错过再等一年！

道亨堂2025三伏灸预约通道已开启，提早规划，把握“冬病夏治”黄金期，为全年健康注入持久能量！

＊个体体质有差异，本文内容仅为养生知识普及参考，施灸请咨询专业调理老师。

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