传承千年的艾灸之术，是中医文化中简便易行而又切实有效的养生延寿之法。它以艾草作为燃烧原料，在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物温热的刺激，通过经络的传导，起到温通气血，扶正祛邪作用，从而达到未病先防的目的。

艾灸的功效：

1、调和气血 

气与血都是构成人人体的基本物质，皆化源于水谷精微和肾中的精气，在生成、运行、发挥作用方面，与肺、心、脾、肝、肾的功能活动息息相关。气血充足，气机条达，人的生命活动才能正常。借助艾灸调理可以补气、养血，疏理气机，并且能升提中气，使得气血调和以达到养生保健的目的。

2、调节阴阳

阴阳平衡是生命活力的根本。一旦人体失衡，就会导致各种疾病。而艾灸具有调节阴阳的作用，运用艾灸的补泻之法，能达到调和阴阳之功效。

3、扶正祛邪

《黄帝内经》有言：正气存内，邪不可干。人自身的抵抗力强，就能形成身体的防御屏障，抵挡疾病的侵袭。艾灸，作为”天下扶阳第一方“，是扶助正气的不二选择。

4、温通经络

中医认为,经络是人体功能的控制中心,是人身气血运行的通道,所以经络不可不通。经络一旦堵塞，气血就会运行不畅，寒湿等病邪淤积其中，就会导致疾病的发生。艾灸的药性透过热力，能直达病灶，活血通络，调理因经络堵塞的各种病症。

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（文章插图来源网络）